Если у вас есть мысли о причинении себе вреда
Позвоните на телефон доверия: 8-800-2000-122 (бесплатно, круглосуточно) или обратитесь к врачу-психиатру. Это важнее любых анализов.
⚕️ Ключевое: депрессия — клинический диагноз, который ставит психиатр или психотерапевт, а не лабораторный тест. Анализы крови не диагностируют депрессию. Их задача — исключить соматические заболевания, симптомы которых похожи на депрессию или усугубляют её.
Ряд физических состояний — гипотиреоз, дефицит витамина D, анемия — могут вызывать усталость, подавленность, снижение концентрации. Их выявление и лечение улучшает самочувствие. Но дефицит одного витамина не равен «причине депрессии» и добавки не заменяют психиатрическую помощь.
Щитовидная железа
| Анализ | Почему важно |
|---|---|
| ТТГ | Гипотиреоз часто проявляется апатией, усталостью, подавленностью — клинически неотличимо от депрессии |
| Т4 свободный | Уточнение функции при отклонении ТТГ |
Витамин D
| Анализ | Почему важно |
|---|---|
| 25(OH)D (витамин D) | Дефицит ассоциируется с подавленным настроением и усталостью; при выявлении — коррекция по назначению врача |
Нормализация витамина D при его дефиците может улучшить самочувствие, но не является лечением депрессии как заболевания.
Витамин B12 и фолиевая кислота
| Анализ | Почему важно |
|---|---|
| Витамин B12 | Дефицит → усталость, нарушения памяти, депрессивные симптомы |
| Фолиевая кислота | Дефицит ассоциирован с депрессией; важен при нейропсихиатрических симптомах |
| Гомоцистеин | Повышен при дефиците B12/фолата; маркер нейровоспаления |
Анемия и железо
| Анализ | Почему важно |
|---|---|
| ОАК (общий анализ крови) | Анемия → хроническая усталость, слабость, снижение концентрации |
| Ферритин | Железодефицит без анемии тоже вызывает усталость; ферритин падает раньше гемоглобина |
Глюкоза и обмен веществ
| Анализ | Почему важно |
|---|---|
| Глюкоза натощак | Гипогликемия и диабет могут проявляться раздражительностью, слабостью |
| HbA1c | При подозрении на хроническую гипергликемию |
Кортизол (по показаниям врача)
| Анализ | Почему важно |
|---|---|
| Кортизол утренний | Хронически высокий — синдром Кушинга; хронически низкий — надпочечниковая недостаточность. Оба влияют на настроение |
Кортизол назначается по конкретным клиническим показаниям, не как рутинный «анализ на стресс».
Маркеры воспаления
| Анализ | Почему важно |
|---|---|
| СРБ высокочувствительный | Хроническое воспаление может участвовать в патофизиологии депрессии |
Что дальше с результатами
- Норма всех анализов — не означает «нет депрессии». Диагноз ставит психиатр на основании клинической картины.
- Выявлен дефицит — врач назначает коррекцию. Это не «лечение депрессии», но устранение отягощающего фактора.
- Не интерпретируйте результаты самостоятельно и не назначайте себе добавки без врача.
К каким специалистам
Психиатр / психотерапевт — диагностика и лечение депрессии Терапевт / ВОП — первичное обследование, назначение анализов Эндокринолог — при отклонениях щитовидной железы, кортизола
Дисклеймер
Данный материал носит исключительно информационный характер. Депрессия — серьёзное заболевание, требующее профессиональной медицинской помощи. Анализы крови не заменяют консультацию психиатра. Если у вас есть мысли о суициде — обратитесь за помощью: 8-800-2000-122 (бесплатно).
Источники
- Инвитро — справочник диагностических исследований. invitro.ru, 2026.
- Хеликс — лабораторные маркеры при нейропсихиатрических состояниях. helix.ru, 2026.
- Гемотест — комплексные панели при усталости и сниженном настроении. gemotest.ru, 2026.